つくばマラソン その2

つくばマラソン当日の朝は、早起きして6時前に駒沢公園をチャーターしたバスで出発!



約30人の仲間といざつくばマラソンへ

前のブログで2年ぶりと書きましたが、2年10カ月ぶりなのでほぼ3年ぶりです。


レース前にコンディション作りもなんか手探り状態です・・・

現地到着して仲間と健闘を祈って記念写真~


スタート前に仲間が写真をパチリ~

このころは、まだ元気です!



前半は、5Km26分台のラップでほぼ予定通りのペースでいい感じで行きましたが、

20km過ぎから右脚の足裏の親指の付け根部分が痛みだしてペースダウン!


フルマラソンは、中間点がスタートみたいなものですから後半が、勝負です!

右脚を外側から着地して走り方を工夫しながら42kmこの痛みが、

ひどくならないことを祈りながら走り続けます!


いつものことで


「30kmまでペースを落とさないで走れば何とかなるかも?」


30km過ぎると


「35kmまで粘れば何とかなるかも?」


と自分自身を鼓舞というよりだまし続けながら走ります!



残り5kmを過ぎて1km7分ペースの余裕が出てきたので

サブ4(4時間以内の完走)が、見えてきました。

40km過ぎの急な坂で記念写真をパチリ~(横のランナーは、精魂尽き果てていますね~)



ゴールして顔は笑っていますけど体はボロボロです!


仲間と帰りのバスで健闘を称えあいながら美味しいお酒で帰宅しました~


月曜日のランチの頑張った自分にご褒美です~




お誕生日以来の野田岩の鰻・・・

いい仕事していますね!


2,3日は、運動しないので午後は、予約していたコロナワクチン(BA5)の

5回目の接種受けました~

(ちなみに次の日の副反応は、ほぼありませんでしたけど元々脚が痛くて走れません~)



頑張って充実した週末とおいしい月曜日でした!



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