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サブスクリクション三昧の木曜日の佐竹選手!

木曜朝は、6時からジョギング~

木曜日の平日だというのに6時から10時半まで仲間が入れ代わり立ち代わり

走ってくれました~



最後の3周は、Pちゃんと僕の上達しないジャングリッシュで英会話レッスンジョギング

( Pちゃんとの英会話レッスンもサブスクで無料です。)


仲間のおかげでゆっくりだけど久々に35km走ることができました~

(ボタンを押し忘れたので実際走ったのは、38kmじゃなくて35kmです。)



家に帰ってから母親の施設に行ってからイーストお気に入りの犬も行けるお蕎麦屋さんに

母親と妻と長女とランチへ行きました!



僕は、とろろそばと天むすセットを頼んで大満足!



イーストのランチは、みんなが終わるまで可哀そうだけどお預けです!



このお店は、お蕎麦屋さんなのにスウィーツも充実していて女性軍は、ここぞとばかりに

オーダーです!



その後は、僕だけ大森に戻って産業医として安全衛生委員会に参加してしっかりお仕事!





安全衛生委員会が、思いのほか早く終わったので通っているゴルフレッスンの

サイトを確認すると16時40分の枠が、空いていたので思わず予約してしまいゴルフ練習!

(ゴルフレッスンは、サブスクなので行けば行くほど得なので・・・)


やはり下半身に疲れが残っているのでゴルフ練習は、いまいちで終了!





頑張って走ったのでランナーの駆け込み寺の茂呂マッサージに体のお手入れを

お願いしましたが、人気店のため予約がいっぱいでした。

仕方ないので上半身は、元気なので夕ご飯前にジムに行って軽く筋トレに行ってきました~

(ジムもサブスクなので行けば行くほどお得です!)


※ちなみに駒沢公園もいくら走っても無料です(笑)


仲間と楽しくロングジョグして親孝行してイーストも喜んでお仕事してゴルフ練習と

筋トレまでできて充実した木曜日になりました~

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