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勝田マラソン その後

更新日:2023年2月4日


勝田マラソンで満足にいく結果で完走したので帰りの守谷SAでスタッフに

納豆をお土産としてお買い上げ!


事務やナースを含めると10人近くいるためお土産を持って帰るのも結構大変ですが、

いつも笑顔で患者さんに接してくれているスタッフに感謝の気持ちでお買い上げです!

家に帰って夕ご飯と別にザバスとカップヌードルプロで栄養補給

ザバスのたんぱく質が、15g カップヌードルプロのたんぱく質も15gを接種して

フルマラソンで傷んだ筋肉の補修をいち早くスタートです!


一緒に42.195km頑張ってくれたシューズと一緒にお風呂に入って

感謝感謝ですね!

プレート入りのシューズも良く頑張りました!

木曜日にになっても脚の痛み疲れが、とれないのでランナーの駆け込み寺の

茂呂マッサージに行って丁寧に施術をしてもらったら金曜朝から

ジョギング再開できました~


また今週末から再スタートです!



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