医者の無養生解消へ

先日、通販で血圧計をオーダーしました。

最近、クリニックで計測すると高めの時が、あることと、

日頃患者さんに

「朝起きて1時間以内の血圧を計測して血圧手帳に記録して持ってきてください。」

と、指導しているだけにおそまきながら隗より始めよということで

自分自身も実践してみることにしました。

驚いたことに以前は、僕の買った腕を突っ込む形の血圧計は、2万円近くした覚えがありますが、

値引きがあったとはいえ1万円ちょっと買えることに驚きました。

これで医者の無養生解消を目指して自身の健康に留意したいと思います。