水分こまめにとって暑い夏を乗り切りましょう!


朝は、早起きしたので公園を仲間と10kmジョグ

朝のうちは涼しいと言っても朝から25度以上でじゅうぶん暑くて汗だくです!


午前中に苦痛の少ない胃カメラ大腸内視鏡をこなして外来を終えてから暑い夏を乗り切るめ

ランチの後に1000円カットの床屋さんへ行って散髪して涼してもらいました!


午後の外来終えてからは、6時半から45分間ゴルフレッスン予定です。



7時半から医師会で胃がん内視鏡検診の症例検討会へ参加予定

梅雨が明けて毎日暑い日が続きますけど水分こまめにとって暑い夏を乗り切りましょう!



家の駐車場で水遊びを楽しむイーストのサービスショット!

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