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連休の佐竹選手(金メダルと灼熱地獄編)

土曜日朝は、公園を10kmジョグして苦痛の無い胃カメラ検査発熱外来と

忙しい土曜日外来を頑張りました~



外来は、終わってみると1時過ぎです!

14時からの映画を観に急いで川崎へ移動~

時間ないのでお気に入りのエキナカうどん屋さんでぶっかけうどんを堪能です!

オスカー俳優のラッセルクロウの映画だから期待していましたが、

今一つな感じでした~



映画終わったら急いで日比谷に移動して駒沢ジョギングクラブの

創立40周年記念パーティに参加です!

特別ゲストに東京パラリンピックのゴールドメダリスト道下美里さんが、

ゲストとしていらしてくれました!


ほんと笑顔が素敵でチャーミングな女性でした~


感動的なオリンピックのお話をありがたく拝聴してから


アリが群がるようにジョギングクラブのみんなは、道下さんと写真を

撮ってから金メダルに殺到です!


みなさんにもアップの写真で大サービス!!!!

楽しい時間は、あっという間に過ぎてしまって千鳥足で帰宅です!

日曜朝は、早起きして仲間と2,3カ月おきに開催している対抗戦のため

千葉のゴルフ場へ!


日陰の無い灼熱地獄の中、頑張ってスコアもまあまあで僕たちのチームが、勝利しました!



夜は、ノーサイドで仲良く反省会です!


月曜朝は、涼しいうちにジョギングをと思っていましたが、朝6時の時点で

決して涼しくありません!

日曜日は、サボったのでゆるゆるジョグを開始すると仲間も集まって来て

ダラダラジョギングです!


この暑い中走ることが、もはや健康に良いのか疑問ですが、ジョギングするのみです!

3時間で22kmゆっくりジョグして終了!

よく頑張りました~

ご褒美にコンビニよってガリガリ君とプロテインで元気復活と言いたいところですが、


家に帰って午後は、涼しいリビングでイーストとのんびりゴロゴロです!

夕方になって日本橋高島屋にお出かけして夏のご進物のお買い物へ行ってきました~

暑さのせいか、デパートも人がまばらでした~

帰宅途中にジムに寄って軽い筋トレをしてから帰宅です!


暑かったけど仕事にジョギングにゴルフに頑張って金メダルも触れることができた

充実した週末でした!

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