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週末のさたけ選手(フロストバイトレース編)


土曜日朝は、寝坊したので8キロだけジョグ

日曜日レースなのでちょうどよく!

発熱外来、苦痛の無い内視鏡、大腸内視鏡、も含めてとにかく盛りだくさんの外来は、

忙しく当初の僕の予定では、13時ころまでに外来終えて13時半から映画を

観る予定でしたが、吐かない夢となってクリニックを出られたのは、2時半・・・・



次の会の4時からの映画まで時間があったので川崎にあるジムで軽く筋トレ!


レビューが良くて映画のラジオでも超お勧めだったインド映画を4時過ぎから鑑賞

レビューほどは、僕の心に突き刺さらないまま2時間が、終了


腹いせ?に帰りは、本格インドカレーをお土産に買って帰りました~



日曜日は、久々のハーフマラソン、横田米軍基地で行われる

フロストバイトハーフマラソンに参加してきました。

大会は、ポップでアメリカンな雰囲気で~

ゆるキャラと写真をパチリ




スタート前にジョギング友達ともみんなでパチリ

応援に来てくれた友人が、10km地点で僕の快走をパチリ

レースは、11時スタートだったけど急遽11時半に変更でハーフマラソンなのに距離は、

20kmのアメリカンクオリティーなレースでした~



それでも20kmで1時間41分だからハーフでも1時間40分台で上々の出来で大満足

来週の勝田マラソンへ弾みがつきました~


レース後は、仲間とアメリカンスタイルのステーキ屋でランチ!

美味しかったのですが、ランチを食べたの結局3時ころになりました~



6時ころに家の近くに帰っても全くお腹が空かないのでまずは、大きな電気屋さんに行ってマッサージの機械を拝借して脚の疲れを取ってもらいました

その後は、1時間くらいゴルフ練習をしておなかをすくのを待って~

やっとお腹がすいてきたので9時に帰宅して夕ご飯に~


仲間たちと楽しい充実した週末を過ごすことが、できました~


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