土曜日朝は、１０ｋｍジョギングして土曜の忙しい外来を頑張ります。
大田区の胃がん内視鏡検診や苦痛の無い大腸内視鏡をこなし少なくなったとはいえ発熱外来をこなして忙しく良い意味であっという間に13時過ぎに外来終了です。
14時に予約してあった映画を観に急いで川崎に移動しましたが、
ランチの時間の余裕は、なく映画館でサンドイッチを食べながら鑑賞です。
ストーリーに賛否があるようですが、女優さんは、ダイアナさんそっくりに見えました～
夕方からは、もうすぐゴルフコンペも近いので真面目にゴルフ練習！
日曜朝は、マラソンシーズンも近くなってきたので早起きしてロング走に挑戦です。
当初できれば、30kmを走る予定でしたが、仲間が入れ代わり立ち代わり
一緒に走ってくれて結局４２ｋｍ走ることができました～
最後は、クタクタで歩くくらいのスピードでしたが、コロナ禍になってから
初めて４２ｋｍ走りました～ コロナ禍でずっとレースもなくてもう42kmなんて走れないかもを思っていましたが、
少しだけ自信が付きました～
家に帰ってから走りすぎたのでシャワーも浴びる時間もなく
イーストを抜糸に動物病院へ連れて行きました！
糸が、取れて喜ぶイースト～
家でまったり一休みして午後から妻と義理の父のお見舞いに～
久々にお目にかかりましたが、父の体は、なかなかいうことがきかないようで
なんとも心が痛みます。
一度家に帰ってからランナーの駆け込み寺世田谷区中町の茂呂マッサージ治療院に
日曜日なのに無理を言って体のお手入れをしてもらいました！
４２ｋｍ走ったことを伝えるといつも以上に丁寧にマッサージをしてくれて
家に帰るのが、予想以上に遅くなってしまいました。
妻から
「ご飯は、みんなで先食べてるからね～」
とお叱りの電話をもらって夕ご飯は、一人で食べる羽目になりました～
楽しい充実した週末になりました～