相変わらず週末でしたが、スタートの土曜日朝は、いつもよりさらに早起きしたのでジョグの前にジムへ～
さすがにこの時間は、貸し切りでーす！
その後は、6時過ぎから紅葉の綺麗な駒沢公園に行って仲間と13kmジョグ！
土曜御外来は、インフルエンザワクチン接種と苦痛の無い胃カメラと苦痛の無い大腸内視鏡と通常診療に忙しくしていると2時過ぎの車屋さんとの約束までランチをゆっくりする時間がなくなって焦っていると
TVCMで石原さとみちゃんが、美味しそうにカレーを食べているのをふと思い出して
クリニックそばのすき家でクイックランチ
チキンががっつり乗っていて結構おいしく頂きました！ 値段も730円なのでなかなかお勧めです！
その後は、車のディ-ラーに行って16万キロ乗ったちょっと調子の悪い愛車を修理して
もう少し乗るか、どうかを相談しに行ってきました～
結局結論は、年明けに持ち越しに！
夜は、蒲田の焼肉屋さんで友人のプチお祝いの会！ 仲間と2時間飲み放題食べ放題で楽しい時間を過ごしました～
日曜日は、お酒飲んだにもかかわらずまたもや早起きしたので5時半から公園をジョグ！
１５ｋｍジョグしてゴルフ練習へ
自画自賛ですけどなかなかかっこよいフォームに仕上がってきました！
年末のラウンドが、楽しみです！
家に帰って2時から関西アメフトの決勝戦をインターネットで観戦！
関西の試合は、今まで関東で観られなかったですけど便利な世の中になりました！
テレビでラグビー早慶戦と福岡国際マラソンとゴルフ日本シリーズとザッピングしながら
スポーツ観戦ざんまいの午後になりました～