夏休みでサボっってしまった結果・・・

１週間夏休みをいただきお出かけしたりゴルフをしたり楽しい１週間を

過ごすことができました～

１ｍｍたりとも走らず過ごした結果、体重も増えておなかのたるみも顕著に・・・

すべてではありませんが、休み中に僕のお腹に入った美味しい食べ物たちです。

このままでは、日頃から患者さんに運動と食事療法が、大事であること説いている身として

立場が、ありません！

休み明けから緊急ダイエット月間としてジョギングに食事療法に励むことにしました！

がんばれ！佐竹選手！