結婚記念日の佐竹選手

ブログを書き込むサイトの不具合でしばらく書き込みができませんでした。

１２月１２日は、３１回目の結婚記念日！

でも早起きして暗いうちからジョギングに出かけてみると北風ピューピューで

寒いのなんの走るんじゃなかったかな？なんて思っていると仲間と合流して

7.5ｋｍジョグして終了です。

午前中の診療も苦痛の少ない内視鏡の予約もいっぱいで

有難いことに患者さんが途切れることなく来院されて

終了しました。

診療終わりにＰＣで医学的トピックや愚痴な度を書き込む２チャンネルみたいな

サイトを眺めてみるとこんな書き込みを見つけました。

勤務医ですが、私も1日の怒涛の仕事が終わると、放心状態になって帰宅して、家で寝て、また、次の日の仕事があって…という感じです。

たくさんの仕事をこなした先生がジムやマラソンなどで身体を鍛えているのが体力お化けなのではなくて、そういう先生方は恒常的に身体を鍛えているからこそ、大量の仕事をこなしても体力に余裕が作れている。ということなんだと思います。この負のスパイラルをかえるには、自分も身体を鍛えるしかない、というのは分かっているのですが、はじめるきっかけがなく、今に至ります。なので、スレ主も負のスパイラルから抜ける為には、まずは、1日2－3キロ走るとか、運動習慣を作って体力作りをするのをお勧めします。

この記事を読んで明日は、今日以上に寒いようですが、明日も頑張って

早起きしてジョギング行こうと思いました。

もちろん今日は、世界平和のためにケーキを買って帰るのも忘れないように

しないといけませんね