土曜日は、東京マラソン前日ということでジョグは。せずに
早朝出社でたまった仕事を診療前にこなします！
苦痛の少ない内視鏡など忙しい土曜日の外来終えてランチへ
ランチは、イタリアンで明日のレースのためにスパゲッティを食べて
カーボローディングです！
いつもの映画の前に時間あったのでジムで軽く筋トレをしてから
川崎で映画鑑賞
レビューがとても良かったので観てきましたが、ジャズに興味のない
僕でも十分楽しめました！
日曜朝は、新宿駅に集合してみんなでマラソン会場へ
スタート前のまだ元気な時の写真です！
東京マラソンは、スタート前に寒い中1時間近くスタートブロックで待たされるのが
今一ですね！
体重くてレースは、前半1時間55分といつもよりスピード上がらず！
途中から右肩の痛みが、ひどくなって30km前後から歩いたり走ったり～
ゴールの東京駅の手前の増上寺あたりでは、元気回復！
40km位でクラブのメンバーに追いついて帝国ホテル前では、クラブメンバーの
応援もあって現金なもんで元気もりもり！
目標の4時間は切れませんでしたが、ぎりぎり4時間半を切って最低限の完走を
することができました～
その後は、新橋の居酒屋に移動してみんなで大反省会です！
2次会も行って千鳥足で有楽町を歩いているとスウィーツ看板のみつけたので
家族にお土産を買って家路につきました～
結果は今一でしたけど頑張った週末になりました～