週末の佐竹選手（雨に弱い佐竹選手）

土曜朝は、台風が、来るということで朝ジョグをサボっていると

公園を走っている友人からSNSで

「走ってないの？」

と連絡が来ても後の祭り・・・

結局、ジョギングできるような天気でした～

朝から自宅のリビングでダラダラ過ごしてクリニックへ

雨で暇かと思いきや苦痛の少ない内視鏡を数件こなしてあっという間に

午前の診療は、終了です！

以前から観たかった映画は、もう恵比寿でしか上映していないので

珍しく恵比寿で映画鑑賞です。

帰りに恵比寿のスーパーで買い物して家路についてから

すでに13万キロを走っている愛車のオイルとエアコンフィルターとエアフィルターの

交換をしにオートバックスへ行ってきました。

オイルを選んでいると中東情勢のせいか値段の高いオイルしか置いていませんでしたけど

愛車には、まだまだ頑張ってもらわないといけないので高価なオイルを泣く泣く購入です！

オートバックスの前には、入会しているジムがあるので待っている間は、

ジムで筋トレです！

日曜朝は、クラブの例会の前に10km走ってからクラブの例会メニュー

５０００ｍのタイムトライアルに参加

参加者の中でほぼビリッケツでしたけど５ｋｍ26分台で何とか滑り込みです！

なんだかんだで１７ｋｍ走ってから横浜のゴルフ練習に行くはずだったけど雨でキャンセル

お昼は、頑張ったご褒美に久しぶりに一風堂で赤丸を堪能です！

午後は、雨だとすることないのでリビングでウダウダグダグダして

夕食の時間を迎えることになりました～

昨日、恵比寿のスーパーで買ったＡＮＡの機内食を夕ご飯に頂きました～

ウダウダの週末でしたけど僕は、天丼をいただきちょっとだけ旅行気分に浸れた

週末になりました！