土曜日朝は、久々に公園に来たイギリス人のPちゃんとジョグ！
1時間１３ｋｍ、なかなか上達しない僕のジャングリッシュで英会話練習！
マッハでシャワーを浴びてクリニックに出勤して苦痛の無い胃カメラ検査と苦痛の無い大腸内視鏡検査を忙しい通常診療の中こなして終了！ コロナワクチンやインフルエンザワクチン接種がなくなっても忙しさは、相変わらずですね。
御茶ノ水で産業医の研修会があるので品川で一度電車を降りてつばめキッチンでランチ！
実は、開業したての頃、妻とここに何度もランチに来ました。
20年近く前は、まだ将来の不安を抱えながら二人で食事したことを思い出します。
デザートを頼むのを悩んで一つだけオーダーして二人で分け合ったのも今となっては、よい思い出ですね！
現在にクリニック来院される患者さんやいつも笑顔でやさしく患者さんに応対するスタッフに改めて感謝です。
相変わらず美味しいハンバーグに舌鼓をうってから（デザートは、一人なので無しです。）御茶ノ水の東京都医師会館で学校医の研修会に参加！
しっかり講習を受けて家に帰ってちょうど6時、日本シリーズをテレビ観戦しました 普段野球中継見ませんが、明日なき戦いは、面白いですね！
日曜朝も6時からジョグ！
初めは、別府大分マラソンに出場する同業者のドクターと6分弱で5周してジョギングクラブの例会に参加！
メニューは、ペース走！
副会長の優しいエミ姉さんに1キロ5分半でしごかれて25km走って終了！
久々にまあまあのペースで走ったのでクタクタでした！
家に帰ってイーストとしっかり休憩してから映画を観に昼から銀座にお出かけ！
中東イラクの第二の都市モスルでの戦闘の話です。
アベンジャーズシリーズの監督だったのでSWATが、悪いやつをやっつける映画だと思ったら大間違いでした。
内容をここに書くわけにいきませんが、なかなかお勧めです！
有楽町でミャンマーの人たちが、募金活動をしていました！
ジョギングクラブの友人が、月末ミャンマーに行くのでちょっとだけ募金をして協力をさせてもらいました！
その後は、銀座を歩いていて偶然に見つけたお店でワクチン接種で今年一年頑張った自分にご褒美としてクリスマスプレゼントを買いました！
なんか銀座に出かけてちょっとうれしい気分！
家帰る前にジムによって筋トレ！
小一時間、しっかりシェイプアップと言いたいところですが、なかなかですね～
家に買ってビックカメラでお土産に買ったボジョレーヌーボーを飲みながら日本シリーズ観戦！
今年の日本シリーズは、手に汗握る接戦で面白いですねぇ～