内科　消化器内科　肛門科　外科

昨日のクリスマスは、サンタからいろいろなプレゼントをいただきました～ 来年も怪我無く走り続けられるように練習用のジョギングシューズに ラルフローレンのTシャツと億万長者になれるように年末ジャンボ宝くじ さらに25日には、サプライズで冷凍餃子のプレゼントのおまけつきでした～ さて明日27日でさたけクリニックも仕事納めです！ 良いスタッフに恵まれて一年間病欠することなく元気に働くことができました。 今年最後に診療を終えた患者さんから 「1年間お世話になりました。来年もよろしくお願いします。」 と、丁寧にお礼を言われると医者冥利に尽きますね！ 今日は、忙しく昼休みは、30分足らずでしたが、自分自身にご褒美として うな重をいただきました！ 来年も1月5日より元気に診療いたしますのでよろしくお願いします。

みなさんが、地下鉄などを一日使えるお得な切符販売されているのをご存じでしょうか？ 都営地下鉄、都営とメトロ、都営とメトロとJR乗り放題の切符などが、 あって値段は様々です！　 日曜日、皇居への往復や忘年会出席での地下鉄の往復が、予定されていたので 僕は、地下鉄メトロ乗り放題切符900円を選択しました。 最終的に電車賃は、約1500円かかったのでなんと600円を賢く節約です。 話は、代わりますが 一年間練習用のシューズは、代えていないのでいないので新年に向けて新しいシューズを 物色しいるとアシックスのオンラインストアで定価20900円のゲルニーバスが、セールで17800円で販売していました。 さらに頂いた株主優待券を利用してさらに３０％のディスカウントされて12640円でお買い上げほぼ４０％のディカウントで購入できて自分への 良いクリスマスプレゼントをゲットすることが、 できました🎄 年末に向けて何かと出費が多くなりますが、賢く節約して年末年始を 乗り切りたいてますね！ メリークリスマス！

土曜日は、K大の放射線科の元教授と公園を１０ｋｍ走って外来へ 忙しい外来終えると急いで品川に行って妻と待ち合わせして アバターを行ってきました！ １９７分の長編ですが、退屈することなく楽しく観られました～ ３Ｄ　ＩＭＡＸで鑑賞することを強くおすすめします 午前中の外来でチョコザップに入会しているけどサボり気味の患者さんに 「お互い今週末は、是非ジムに行きましょう」 と、鼓舞したので隗より始めよということで夕食前にジムに行って 軽ーい筋トレをしてきました！ 日曜日の朝は、ジョギングクラブの年末恒例行事皇居駅伝に参加してきました～ 僕は、全員おじさんチームで参加です！ 皇居1周５ｋｍといえどもアップダウンがあって結構きついです。 今年最初で最後のレースなので一生懸命走ってきました～ お昼は、家族と待ち合わせして東銀座で台湾中華ランチです！ ご褒美にランチビールを飲んを飲んでちょっと幸せです！ その後は、銀座を女性軍の買い物に付き合っていましたが、途中で 耐えきれず一人で帰宅してお風呂に入ってのんびりしてから 夜は、ジョギングクラブの忘年会に参加してき

木曜日は、すべての仕事を排除して夏以来のジョギングクラブの同い年で ラウンドしてチームに分かれて勝負するゴルフに行ってきました！ ラウンド前に練習場で３０分打ち放題を打ちまくってからラウンドです！ その練習の効果は、全くなくスコアメタメタの泥仕合になりました！ 僅差で僕のチームの勝利になりましたが、嬉しいことがもう一つ そのゴルフ場では、オープンコンペを開催していて僕は、 見事飛び賞の３０位 とれたて野菜の詰め合わせをいただきました！ ありがたや！ありがたや！ 夜は、反省会という名の飲み会で今年最後の楽しいゴルフラウンドは終了です！ 来年は、もう少しう腕を磨いてスコアをよくしたいですね！

ブログを書き込むサイトの不具合でしばらく書き込みができませんでした。 １２月１２日は、３１回目の結婚記念日！ でも早起きして暗いうちからジョギングに出かけてみると北風ピューピューで 寒いのなんの走るんじゃなかったかな？なんて思っていると仲間と合流して 7.5ｋｍジョグして終了です。 午前中の診療も苦痛の少ない内視鏡の予約もいっぱいで 有難いことに患者さんが途切れることなく来院されて 終了しました。 診療終わりにＰＣで医学的トピックや愚痴な度を書き込む２チャンネルみたいな サイトを眺めてみるとこんな書き込みを見つけました。 勤務医ですが、私も1日の怒涛の仕事が終わると、放心状態になって帰宅して、家で寝て、また、次の日の仕事があって…という感じです。 たくさんの仕事をこなした先生がジムやマラソンなどで身体を鍛えているのが体力お化けなのではなくて、そういう先生方は恒常的に身体を鍛えているからこそ、大量の仕事をこなしても体力に余裕が作れている。ということなんだと思います。この負のスパイラルをかえるには、自分も身体を鍛えるしかない、というのは分かっているの

朝１０kmジョギングしてから外来へ 苦痛の少ない内視鏡やらいつも以上に忙しい土曜日の外来でした。 アップルストアの予約時間が迫っているので好物の川崎駅ナカのうどん屋さんでランチ とり天とちくわ天のうどん 天ぷらパリパリで裏切りませんね！ バッテリーの持ちが悪くなったのでアップルストアにアイフォン預けて 映画開始まで時間あったのでジム行ってクイック筋トレです！ （アイフォン無いのでジムの写真が、取れません） ４時から映画鑑賞です！ 顛末は、わかっているものの充分楽しめました～ アイフォンのバッテリー交換終わってバッテリーの最大容量１００％に復活です！ これでまた大事に長く使えますね！ 日曜朝は、６時から仲間と公園をジョギング～ ４０年近く公園を走っている御年７７歳の走るレジェンドYさんとおしゃべりジョグして １５km走ってから公園を後にして速攻でシャワーを浴びて朝食すまして ほぼ９時ジャストに大森医師会休日診療所に到着です。 発熱患者さんが、たくさん来院されて忙しかったけど 救いは、午後から福岡国際マラソン、ラグビー早明戦、ゴルフ日本シリーズを..

昨日木曜日は、午後からお仕事が詰まっていましたけどお昼に時間があったので 以前から行ってみたかった蒲田にある中華料理屋に行ってきました。 ４年前に開店したお店で出てくる料理は、どれも美味しくいただきました！ お店の名物の大山鳥は、皮がパリパリしていてとても美味しかったです！ デザートのジャスミン茶と杏仁豆腐も美味しくいただきました～ ただ隣にいらっしゃった年配の女性二人が、１時間半弱ずーっと健康と病気のお話を していたのでなんか落ち着いて食べることができなかったのが、玉に瑕でした！ お仕事終えて母親のお見舞い行って家に帰ったら娘が、ハンバーグを作ってくれました。 筆舌しがたい今まで食べたことのない美味しいハンバーグであったことは、 言うまでもありませんでした！ グルメ三昧の幸せな一日になりました～

土曜日朝は、友人からお土産の讃岐うどんをもらって８ｋｍジョグ 忙しい外来を終えてから平和島に行って映画鑑賞！ オダギリジョーのどうしようもない夫の感じが、とてもよかったです！ 憧れちゃいますね！ 満島ひかりさんは、いつも笑顔が素敵でかわいらしいですね！ 夕方の１６時から日比谷も松本楼に行って 入局した時にお世話になった教授のしのぶ会 教授は、ご本人の意思で亡くなってからご遺体を解剖実習に献体されました。 教授の矜持にホント頭が下がります。 久しぶりに会った仲間とパチリ お世話になったドクターにもあえて厳かだけど充実した時間になりました！ 夜は、品川に移動して大森医師会の忘年会に妻と出席してきました！ ここでもいろいろな先生とご挨拶出来て楽しく充実した時間を過ごした上に くじで当たったおおきな景品をゲットぉ！！！ 家で開封するとケルヒァーの高圧洗浄機でした～ 年末の大掃除に役に立ちそうです！ 日曜朝は、公園をいつも通りにダラダラ２０ｋｍ走って 午後から月島のもんじゃ焼き屋さんへ 無料のもんじゃ焼きのチケットを使って 久しぶりにもんじゃ焼きをみんなで