週末の佐竹選手（外食三昧編）
土曜日は、ちょっと寝坊して朝は、９kmジョグ！ 夏休みも近づいて来たので苦痛の少ない胃内視鏡など外来は、休み暇なしです。 一回家に帰ってから出直して品川で映画鑑賞！ NHKのドラマで一度見ましたが、良作です！ 映画の後は、田町に移動して内視鏡の専門医との懇親会！ スパークリングワインを３本飲んでとてもいい気分～ 内視鏡のお話やいろんな話で花が咲いていつも通りとても楽しい会になりました～ 日曜日の朝は、ちょっと寝坊して公園つくとすでに３２度・・・・ 半分歩いたりして辻褄合わせて１５ｋｍを完歩しました～ お風呂に入ってジョギングシューズも洗ってあげて午後は、ノンビリです！ 夕方になって重い腰を上げて涼しいジムで軽く筋トレをして 夜は、イーストが、大好きな焼肉屋さんへ なんとか、おこぼれを狙うイーストです！ お店のスタッフに写真を撮ってもらえて上機嫌のイーストです！ 連日外食をして走った以上にカロリー摂取をしてしまった週末の佐竹選手でした！
3 days ago