内科　消化器内科　肛門科　外科

水曜日から足を痛めて走れません・・・ 足が痛いと走ることはもちろんジムもいけないゴルフ練習もいけず 仕事以外ダラダラ過ごす毎日が、続きます。 土曜日も朝からソファーでダラダラ過ごして外来へ 相変わらず忙しい土曜日の外来を終えて大井町へ移動です！ 以前から食べてみたかったラーメン屋さんへ直行です。 鰹節でだしを取ったスープのラーメンを美味しくいただきました！ １時半からレビューの良い映画鑑賞です。 豪華俳優が、いっぱい出演していましたけどの映画でしたけどレビューほど 僕には、響きませんでした！ 一度家に帰ってから急いで大森医師会へ 土曜夜間休日診療のお仕事です！ ５時から１０時までしっかりお仕事をしてから 日曜日は、頑張って５時に早起きして御殿場のゴルフ場へ 公園で犬の散歩で知り合ったアメリカ人のTさんと帰省しているその息子さんK君と 日米友好ゴルフです！ Tさんが、連れて行ってくれたゴルフ場は、ゴージャスで格調高い雰囲気でした。 Tさんは、１８８ｃｍ　Ｋ君は、１９２ｃｍ 二人とも当たると信じられないくらいの飛距離です！ 僕のドライバーよりｋ君の７

土曜日朝は、１０kmちょっと走って外来へ 休み明けの初めての土曜日なのでまったく休み暇なく診療です。 診療終えてお蕎麦ランチを済ませて自宅で一休み・・・ ジムに行って筋トレした後に映画を観る予定でしたが、雨がひどくて中止にしました。 娘も友達と夕ご飯の予定でしたが、雨がひどくてこれも中止になって帰宅したので 車で近くのスーパーに買い物にに行くとなんと・・・・ 半額シールのオンパレードです。 先日テレビで半額シールは、もうAI任せになっていると放送していたのを思い出しました。 きっと天気が悪いので早めに半額シールを張って売り切ろうという作戦に違いありません。 見事スーパー側の作戦にはまってちょっと買いすぎてしまった感もありましたが、 夜遅く帰ってきた帰省中の長男が、すべて平らげたそうです。 日曜朝は、６時からダラダラとダイエットジョギングです。 ジョギングクラブの例会のメニューは、駅伝でしたが、僕らは、 ジョギングしながら応援しました。 駅伝参加しなかったけどご褒美アイスをもらってご機嫌です！ 家に帰ってシャワーを浴びてみんなで川崎へ...

１週間夏休みをいただきお出かけしたりゴルフをしたり楽しい１週間を 過ごすことができました～ １ｍｍたりとも走らず過ごした結果、体重も増えておなかのたるみも顕著に・・・ すべてではありませんが、休み中に僕のお腹に入った美味しい食べ物たちです。 このままでは、日頃から患者さんに運動と食事療法が、大事であること説いている身として 立場が、ありません！ 休み明けから緊急ダイエット月間としてジョギングに食事療法に励むことにしました！ がんばれ！佐竹選手！

8月9日から１６日までさたけクリニックは、夏休みです！ 日頃は、バタバタして読書できないので買って溜まっている本を 一冊でも多く読みたいと思います。 全部読めるかわかりませんが、本日もう一冊読みたい小説を買おうと思っています。 愛犬イーストと出かけたりゴルフしたりゆっくり、のんびり命の洗濯を してきたいと思います。

土曜日は、ちょっと寝坊して朝は、９kmジョグ！ 夏休みも近づいて来たので苦痛の少ない胃内視鏡など外来は、休み暇なしです。 一回家に帰ってから出直して品川で映画鑑賞！ NHKのドラマで一度見ましたが、良作です！ 映画の後は、田町に移動して内視鏡の専門医との懇親会！ スパークリングワインを３本飲んでとてもいい気分～ 内視鏡のお話やいろんな話で花が咲いていつも通りとても楽しい会になりました～ 　 日曜日の朝は、ちょっと寝坊して公園つくとすでに３２度・・・・ 半分歩いたりして辻褄合わせて１５ｋｍを完歩しました～ お風呂に入ってジョギングシューズも洗ってあげて午後は、ノンビリです！ 夕方になって重い腰を上げて涼しいジムで軽く筋トレをして 夜は、イーストが、大好きな焼肉屋さんへ なんとか、おこぼれを狙うイーストです！ お店のスタッフに写真を撮ってもらえて上機嫌のイーストです！ 連日外食をして走った以上にカロリー摂取をしてしまった週末の佐竹選手でした！